Marketing:


Vjenčanja Hotel Phoenix

Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

Sve o frizurama, šminkanju, vizažistima, frizerima, solariju, depilaciji, dijetama, vježbanju i ostalim temama uljepšavanja lica i tijela.

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la ayleen dana pon srp 30, 2012 9:40 pm

Dani, vježbanjem!! Gledala sam slike od neke žene koja je smršavjela valjda 50kg poslije poroda (mislim da je i prije bila debela), uglavnom, slike kože na trbuhu prije i poslije! Zategnuta je znaš kak, a sam vježbom! :) :thumbsup:
[url=http://www.TickerFactory.com/]
slika
[/url]
ayleen
 
Postovi: 192
Pridružen/a: ned ruj 12, 2010 6:30 pm

Marketing:


Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la slatkica:) dana pon srp 30, 2012 10:39 pm

da se i ja malo pohvalim...
u nešto manje od godinu dana sam skinula 13 kg :raspa:
imam ja još toga za skinut pa nastavljam dalje :cagam:
slika
Avatar
slatkica:)
Udana forumašica
Udana forumašica
 
Postovi: 1748
Pridružen/a: sub lip 11, 2011 6:57 pm
Lokacija: u svom svijetu

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la tinchica dana pon srp 30, 2012 11:08 pm

dani i slatkica: :svakacast: :svakacast:
slika

slika
Avatar
tinchica
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 1538
Pridružen/a: ned ruj 11, 2011 12:46 am

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Oluja dana uto srp 31, 2012 10:38 am

dani :cagam: :cagam: :cagam: otic ce i te druge kile :raspa:
slatkice :svakacast:
Avatar
Oluja
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 17089
Pridružen/a: sri stu 04, 2009 5:52 pm
Lokacija: in the wonderland

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Happy Ivy dana uto srp 31, 2012 1:12 pm

inlove, slatkice, dani :svakacast: :svakacast:

Ja se sve spremam, a nikako da krenem. Inače mi je un super. Prije par godina sam uz nju (kolko se dala provoditi hranjenjem u studentskoj menzi) :zubo: skinula 7kg i nisu se vraćale :thumbsup:
slika slika

12.3.2011.Naš život, naš sav ponos, ljubav naša...
Avatar
Happy Ivy
Udana forumašica
Udana forumašica
 
Postovi: 3845
Pridružen/a: pon sij 11, 2010 10:18 pm

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la atalya dana uto srp 31, 2012 1:27 pm

No, evo i mene :zubo:

U 10 mjeseci sam skinula 18 kg uz apsolutnu promjenu prehrambenih navika i svakodnevnom teretanom.
Sad sam u 2 mjeseca dobila 4 kg (prokleta deprsija i nutella :lol: ) al evo, od prošlog tjedna sam opet krenula u teretanu i vratila se onoj prehrani već sam skinula 1,5 kg.
Moj cilj je doći barem do 59, što bi ukupno bilo 21 kg manje, znači moram baciti još 8 dole. Dobro mi je sad ovo razdoblje jer ima puno povrća pa mi riža, tjestenina i krumpir uope ne trebaju. Javim se kad dođem do 65 :D :lol:

I savjet: za sve viseće kožice vam nijedna dijeta neće pomoći. Vježba, vježba i samo vježba :pop:
slika

slika

slika
Avatar
atalya
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 8734
Pridružen/a: čet lip 04, 2009 3:56 pm
Lokacija: tu

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la maybelline dana uto srp 31, 2012 4:33 pm

bravo curke :cheer: :cheer: :cheer: :svakacast: :svakacast: :svakacast:
somewhere over the rainbow
Avatar
maybelline
Moderatorica
Moderatorica
 
Postovi: 15791
Pridružen/a: pon svi 04, 2009 5:01 pm

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Oluja dana uto srp 31, 2012 5:33 pm

Ata :svakacast: :svakacast: :svakacast:
Avatar
Oluja
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 17089
Pridružen/a: sri stu 04, 2009 5:52 pm
Lokacija: in the wonderland

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la zagorka dana sri kol 01, 2012 7:08 am

cure svaka vam čast :svakacast: :svakacast: :svakacast: :svakacast:

i ja sam na nekoj kao dijeti od ponedjeljka, tj jedem skoro ništa kruha i maaaalo tjestenine i krumpira. al nikako da počnem vježbati zbog toga kaj stalno jurim nekud popodne. moram naći vremena bar da trbušnjake i tak neke vježbe učvršćivanja počnem raditi :neznamkakoti:
you're the wind that's underneath my wings - I belong to you, you belong to me... 19.06.2010. :lovestruck:
slikaslika
I'm at the borderline of my faith, I'm at the hinterland of my devotion,
In the frontline of this battle of mine...But I'm still alive
Avatar
zagorka
Udana forumašica
Udana forumašica
 
Postovi: 9856
Pridružen/a: čet kol 13, 2009 6:54 pm
Lokacija: na brežuljku...

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Lia dana sri kol 01, 2012 8:52 am

atalya je napisao/la:al evo, od prošlog tjedna sam opet krenula u teretanu i vratila se onoj prehrani već sam skinula 1,5 kg.

:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
slika
Ne znamo što se krije u osobi do nas, zašto se tako ponaša, zašto je takva, ali znamo da ni nama nije lako kad nas drugi ne razumije...
Neke stvari je teško staviti u riječi, ali ako ljubiš i prihvaćaš drugoga, riječi su suvišne, srce samo govori.
Avatar
Lia
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 12448
Pridružen/a: čet lip 11, 2009 2:49 pm

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Lia dana sri kol 01, 2012 9:34 am

Ja sam skinula bila 22kg. Isto kombinacija teretane i pravilne prehrane. Onda sam počela radit, bye bye teretana i pravilna prehrana i vratila sam od toga 6.Tako da sam u minusu 16kg. I evo sad sam opet startala s teretanom i pravilna prehrana i nadam se dobrim rezultatima. 1.8. je. Idealan dan za promjene :lol: :lol: :lol: :lol: prvi cilj mi je do 1.11. -13kg. Taman otprilike 1kg tjedno šta bi bilo polako i zdravo :raspa: A onda do nove godine još 5kg i super. Držite fige :raspa: :raspa:
slika
Ne znamo što se krije u osobi do nas, zašto se tako ponaša, zašto je takva, ali znamo da ni nama nije lako kad nas drugi ne razumije...
Neke stvari je teško staviti u riječi, ali ako ljubiš i prihvaćaš drugoga, riječi su suvišne, srce samo govori.
Avatar
Lia
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 12448
Pridružen/a: čet lip 11, 2009 2:49 pm

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Happy Ivy dana sri kol 01, 2012 12:47 pm

Ata i Lia, ja vam se divim!! :svakacast:
slika slika

12.3.2011.Naš život, naš sav ponos, ljubav naša...
Avatar
Happy Ivy
Udana forumašica
Udana forumašica
 
Postovi: 3845
Pridružen/a: pon sij 11, 2010 10:18 pm

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la atalya dana sri kol 01, 2012 12:58 pm

Lia je napisao/la:Ja sam skinula bila 22kg. Isto kombinacija teretane i pravilne prehrane. Onda sam počela radit, bye bye teretana i pravilna prehrana i vratila sam od toga 6.Tako da sam u minusu 16kg. I evo sad sam opet startala s teretanom i pravilna prehrana i nadam se dobrim rezultatima. 1.8. je. Idealan dan za promjene :lol: :lol: :lol: :lol: prvi cilj mi je do 1.11. -13kg. Taman otprilike 1kg tjedno šta bi bilo polako i zdravo :raspa: A onda do nove godine još 5kg i super. Držite fige :raspa: :raspa:


Ja te pratim u stopu :cubice:
slika

slika

slika
Avatar
atalya
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 8734
Pridružen/a: čet lip 04, 2009 3:56 pm
Lokacija: tu

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la babčeva dana čet kol 02, 2012 9:30 am

svaka cast cure! :svakacast: :svakacast: :svakacast:
prava ste motivacija za nas ostale! :cheer:
[url=http://www.weddingcountdown.com/]
slika
[/url]
Avatar
babčeva
 
Postovi: 381
Pridružen/a: pet stu 25, 2011 11:37 am

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la wedding.dress dana čet kol 02, 2012 2:01 pm

cure moje, :svakacast: :svakacast: :svakacast: :svakacast: :svakacast: :svakacast:
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
You fill up my senses like a night in a forest, like the mountains in springtime, like a walk in the rain, like a storm in the desert, like a sleepy blue ocean. You fill up my senses, come fill me again.
Avatar
wedding.dress
Junior savjetnica
Junior savjetnica
 
Postovi: 4105
Pridružen/a: pon stu 29, 2010 12:54 pm
Lokacija: in my secret life

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Jogrovan dana pon kol 27, 2012 9:36 am

Ja sam -6kg :) :)
Jos 10kg i super :)
Avatar
Jogrovan
 
Postovi: 119
Pridružen/a: sub lip 16, 2012 9:05 am

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la šljokica. dana pon kol 27, 2012 10:12 am

Lia ti si moj uzor :svakacast:
evo i ja ću uskoro početi raditi + vožnja pa ću lijepo 2 dana u tjednu zumbati a jedan dan sa dragim vježbati..trebam sa utezima vjezbati jer visim :lol:
anaerobni + aerobni trening i što zdravija prehrana i mislim da će to biti ok..
btw dragi mi njeda da vježbam svaki dan..bar ne iste skupine misica..pa vjezbam kad on ne vidi..do toga je došlo :lol:
slika


(●•) (●•)
/█\♥ /█\ i & a
< sa usana ću tvojih čitat priču svog života i neće biti boli, laži ni sramota. Budi za me tu, budi za me čist i kad budeš star meni bit ćeš isti! >
Avatar
šljokica.
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 2254
Pridružen/a: sri pro 01, 2010 12:52 am
Lokacija: Delnice-Rijeka

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la zagorka dana pet kol 31, 2012 8:51 am

šljoki navodno nije ni dobro svaki dan iste skupine mišića trenirati, treba im odmora :ne zna:

ja sam 4 kg u minusu u skoro mjesec dana. a da nisam vježbala ni minute :o
you're the wind that's underneath my wings - I belong to you, you belong to me... 19.06.2010. :lovestruck:
slikaslika
I'm at the borderline of my faith, I'm at the hinterland of my devotion,
In the frontline of this battle of mine...But I'm still alive
Avatar
zagorka
Udana forumašica
Udana forumašica
 
Postovi: 9856
Pridružen/a: čet kol 13, 2009 6:54 pm
Lokacija: na brežuljku...

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la atalya dana pet kol 31, 2012 11:29 am

zagorka je napisao/la:šljoki navodno nije ni dobro svaki dan iste skupine mišića trenirati, treba im odmora :ne zna:

ja sam 4 kg u minusu u skoro mjesec dana. a da nisam vježbala ni minute :o


:bravo: :cagam: :cagam: :cheer: :cheer:
slika

slika

slika
Avatar
atalya
Super forumašica
Super forumašica
 
Postovi: 8734
Pridružen/a: čet lip 04, 2009 3:56 pm
Lokacija: tu

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Dani 26 dana uto lis 09, 2012 1:27 pm

ayleen je napisao/la:Dani, vježbanjem!! Gledala sam slike od neke žene koja je smršavjela valjda 50kg poslije poroda (mislim da je i prije bila debela), uglavnom, slike kože na trbuhu prije i poslije! Zategnuta je znaš kak, a sam vježbom! :) :thumbsup:

Nazalost, ja u takve stvari nevjerujem :o Neznam kako bi se koza koja je toliko vremena bila rastegnuta mogla vratiti u prvobitno stanje, pogotovo kod nekoga ko je imao 50 kg viska :ne zna: Ja uvijek sumnjam u te price :o
A mozda samo trazim povod da ne vjezbam :lol: :lol: :lol:
03.05.2008...
slika
slika
slika
Avatar
Dani 26
Senior savjetnica
Senior savjetnica
 
Postovi: 14365
Pridružen/a: pon tra 21, 2008 8:30 am
Lokacija: Zagreb

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Vila dana uto stu 13, 2012 8:27 pm

uf di god ja doden misecima nije nista napisano. al nema veze. ugl ja san nova wohooo :) vjencanje mi je tek za 2 godine... ali sljedece godine za sada vec idem na 6 pireva , a posto nevirujen u ono :misec dana 15 kila, ja cu polako :)) nadan se da ce mi e kroz neko vrime bar jos neko pridruzit :kiss:
Avatar
Vila
 
Postovi: 79
Pridružen/a: ned stu 04, 2012 5:04 pm

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la InLove dana sri stu 14, 2012 11:47 am

:D Ma to sto nitko ne pise, ne znaci da si sama ;) Sve smo mi tu, samo se skrivamo :D

Ja i dalje pazim sta jedem, u globalu sam od 3/2012 na -11 kila :) Najbolje me krenulo nakon svadbe :budala:

Jedem po Montignacu i idem od iduceg tjedna u teretanu :cheer: opet.
slika
Avatar
InLove
Forumašica u usponu
Forumašica u usponu
 
Postovi: 768
Pridružen/a: pet lip 24, 2011 2:03 pm
Lokacija: Zagreb

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Vila dana sri stu 14, 2012 3:13 pm

jeeeeeej nisan samaaaa :bravo: :bravo: :bravo:
ma ja iman puno viška XD ono 20kila buaha XD al mi svi oko mene govore da bi mi dali 15 kila manje... al nebitno..
poanta je da se uopce ne krecen, nisan san neki Ždero al samo ležin i iden na faks i na kavicu i to je to :) zato moran ubacit hodanje po Marjanu :pop: :pop: :pop:
Avatar
Vila
 
Postovi: 79
Pridružen/a: ned stu 04, 2012 5:04 pm

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la InLove dana sri stu 14, 2012 3:16 pm

Ako volis hodat, to ti je odlicno!

Ja sam izgubila jako puno kila i jos vise centimetara, i hvala Bogu ne vracaju mi se, ovo ljeto kad smo bili na medenom mjesecu i cijele dane hodali uokolo i razgledavali :)
Uopce nisam skuzila da "vjezbam"... I krenula sam izbjegavat ugljikohidrate i pit vise vode tam negdje u 3. mj.
slika
Avatar
InLove
Forumašica u usponu
Forumašica u usponu
 
Postovi: 768
Pridružen/a: pet lip 24, 2011 2:03 pm
Lokacija: Zagreb

Re: Fit do dana D - podrška pri mršavljenju

PostPostao/la Vila dana sri stu 14, 2012 4:02 pm

volin volin hodat, al zadnjih mjeseci od onog ubojstva na Marjanu nekako mi nije bilo svejedno :neznamkakoti: :neznamkakoti: :neznamkakoti:
al sad se vec vratilo sve u normalu,opet je puno ljudi pa cu krenit. i da ,ja vodu uopce ne pijen :budala: najmrza mi je. jedva dec dnevno :shock1: a meso ne volin, nisan neka jedačica icega osin peciva , kruha i slicno .a to je kad pomisas sa nekretanjen i ne pijenjen vode :thumbsdown: :thumbsdown: uzas.. al zato san tome sad rekla :bok:
Avatar
Vila
 
Postovi: 79
Pridružen/a: ned stu 04, 2012 5:04 pm

Marketing:


PrethodnaSljedeća

Natrag na Šminkanje, frizure, dijete, kozmetika lica i tijela

Online

Trenutno korisnika/ca: / i 1 gost.